mardi 12 février 2008

Entraînement - 9,10 et 11 Février

Après un cours séjour à Montréal pour faire le dernier examen du Bac et voir la famille, je suis de retour à Miami! J'ai eu la chance de faire de l'entraînement avec une Norvégienne, une Suédoise et une Américaine pour ces trois jours. Jessica Lombard nous a coaché. Nous avons eu droit à du bon vent. La première journée, nous avons eu du vent d'environ 5 à 10 noeuds. Tandisque dimanche et lundi nous avons eu droit à des vents entre 15 et 20 noeuds!!!!!!! Nous avons fait beaucoup de "speed tunning". Après avoir adapté mon équipement, ma vitesse s'est beaucoup améliorée au près. Je remarques que ma forme physique c'est beaucoup améliorée dans le dernier mois avec la grande quantité d'heures de voile qui a été mise sur l'eau et dans l'entraînement physique.


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